Закажите Detox программу ,она поможет вам похудеть на 2 кг за 2 дня. Мы рекомендуем проходить программу не чаще двух раз в месяц.

На линейках Fit, Super Fit и Express Fit наши клиенты теряют от 500 г до 2,5 кг за неделю. Мы помогаем худеть без нервных срывов и вреда для здоровья. Вы едите небольшие порции пять раз в день, добавляете к этому тренировки — и вес уходит быстро и эффективно.

Не существует рецепта локального похудения в отдельной проблемной зоне. Но вы можете направить организм в нужную сторону, если грамотно подобрать питание и физические упражнения.

Нужно. Но вам не захочется. Читмил — это чистая психология. Когда ограничиваешь себя в любимой еде, очень тяжело не сорваться. Поэтому лучше раз в неделю давать себе поблажку, чем без перерыва есть «правильные» блюда. Есть нюанс. Мы подумали об этом заранее. Даже в самой низкокалорийной линейке Express Fit есть сладости. Чем не читмил? Никакого самоистязания. Худеть с нами — просто и вкусно.

Мы гибкие — у нас есть конструктор меню. Поэтому вы сами решаете, что есть. Надоели каши? Аллергия на рыбу? Замените их. Нужно больше калорий в день силовой тренировки? Добавляйте еще одно блюдо. Вы проведете целый день на диване? Убирайте любое блюдо без замены. А еще у нас есть функции «Избранное» и «Стоп-лист» — ищите их в личном кабинете. Понравилось блюдо? Добавляйте в «Избранное» — и оно появится по умолчанию при следующем заказе. Не понравилось блюдо? Больше его не предложим, если отправите в «Стоп-лист».

Парадокс: похудеть легче, чем удержать вес. Воспользуйтесь формулой Харриса — Бенедикта или Миффлина — Сан Жеора, чтобы определить ваш дневной калораж для поддержания веса. Как посчитаете, главное — не отказывайтесь от сбалансированного питания. Возможно, после похудения вам подойдет линейка Daily на 1400 ккал или Balance на 2000 ккал. Присмотритесь к ним.

Чаще всего наши клиенты выбирают рационы на 800 ккал, 1000 ккал или 1200 ккал. Но все индивидуально. В интернете вы найдете множество методов, с помощью которых легко определить энергетическую ценность вашего меню. Самые популярные формулы: Харриса — Бенедикта и Миффлина — Сан Жеора. Вам нужно больше 1200 ккал для комфортного похудения? Присмотритесь к линейке Daily на 1400 ккал. Хорошие новости: о кухонных весах можно забыть навсегда. Мы все посчитали, чтобы вы ели и худели, не занимая голову лишней информацией.

Сразу. За неделю наши клиенты теряют от 500 г до 2,5 кг. Сколько сбросите вы? Зависит от множества факторов: точки старта, состояния здоровья, физической формы, привычек и цели.

Закажите Detox программу ,она поможет вам похудеть на 2 кг за 2 дня. Мы рекомендуем проходить программу не чаще двух раз в месяц.

На линейках Fit, Super Fit и Express Fit наши клиенты теряют от 500 г до 2,5 кг за неделю. Мы помогаем худеть без нервных срывов и вреда для здоровья. Вы едите небольшие порции пять раз в день, добавляете к этому тренировки — и вес уходит быстро и эффективно.

Не существует рецепта локального похудения в отдельной проблемной зоне. Но вы можете направить организм в нужную сторону, если грамотно подобрать питание и физические упражнения.