Правильное и вкусное питание с доставкой на дом в Николаеве

Эту доставку уже получают тысячи девочек! Все они довольны, потому что моя команда и я - мы делаем всё возможное, чтобы Вы были здоровы и правильно питались!
Правильное и вкусное питание с доставкой на дом в Николаеве
Эту доставку уже получают тысячи девочек! Все они довольны, потому что моя команда и я - делаем всё возможное, чтобы Вы были здоровы и правильно питались!
Я не на диете,
я просто правильно питаюсь
Меня зовут Юлия Науменко. Со мной уже похуделом более 140 000 участников. После этого я решила запустить новый проект - доставка/программа правильного питания. Собрала возле себя лучшую команду из «Мастер шеф». Наша программа менее, чем за год стала самой крупной в Одессе и ее уже получили уже более 5000 участников. Все они остались довольны, потому что моя команда и я соблюдаем наивысшие требования как на кухне, так и в логистике.
вкусное похудение
Мой результат
Из 124 кг похудела до 56 кг
правильное снижение веса
Со мной похудели
более 140 000 человек
Авторские программы
Доставка готового питания для похудения
Готовые блюда для похудения и поддержания стройной фигуры от победительницы проекта "Зваженi та щасливi" Юлии Науменко. Ежедневно мы ломаем стереотипы о правильном питании и уже доказали, что вкусно кушать и худеть реально. Доставка по всей Украине
Детокс меню от Науменко
Это новое Детокс Меню с разными десертами на каждый день, с пудингами на завтрак и новыми вкусами! Чистка Вашего организма от зашлакованности!
программа
правильное питание рацион
Детокс неделя может сдвинуть Ваш вес с эффекта Плато!
правильное похудение
Вывести Вашу отёчность
и зашлакованность!
доставка диетическое питание
Уменьшить объём Вашего желудка и конечно же изменить ваши вкусовые привычки!
1 неделя
иллюстрация календарь
2793 грн
Из Женщины в Девочку
Если Вы устали от нулевого результата и хотите навсегда изменить свой образ жизни, научиться вкусному похудению, добро пожаловать.
1 неделя
программа
иллюстрация календарь
2940 грн
правильное питание рацион
Новое меню - каждую неделю
правильное похудение
Разгрузочные дни для ускорения Вашего метаболизма!
доставка диетическое питание
Профессиональные видео тренировки от Преподавателя Академии Фитнеса! Для дома и для спортзала!
2 недели
иллюстрация календарь
5586 грн
3 недели
иллюстрация календарь
7980 грн
скидка 5%
скидка 10%
Сбалансированная
Правильное питание на 1800-2000 ккал должно быть не только здоровым, но и невероятно вкусным
программа
правильное питание рацион
Ваш организм будет получать столько энергии, сколько ему необходимо для здорового тонуса
правильное похудение
В меню только лучшие продукты, которые легче всего усваиваются
доставка диетическое питание
Питание укрепляет иммунитет и получает оптимальное количество калорий
1 неделя
иллюстрация календарь
3185 грн
2 недели
иллюстрация календарь
6020 грн
3 недели
иллюстрация календарь
8610 грн
скидка 5%
скидка 10%
Профессиональные видео тренировки от Преподавателя Академии Фитнеса! Для дома и для спортзала!
Онлайн тренировки к каждой программе бесплатно
тренировки Юлия Науменко
+ бонус
Результаты наших участников
Фотографии участниц нашей программы "Худеем с Науменко".
© Фото предоставлены самими участницами, публикуются с их согласия. Авторские права защищены. Любое копирование запрещено.

Здоровье начинается с питания

От того, что мы едим, во многом зависит наше самочувствие и внешний вид. Поэтому для поддержания своего веса и здоровья нужно следить за питанием и употреблять преимущественно правильные продукты, исключив разнообразные вредности. Если в виду занятости на работе или каким-либо другим причинам у Вас не хватает свободного времени для составления рациона и подсчета калорий, Вы всегда можете заказать доставку правильного питания на дом. В таком случае в указанное Вами время Вы гарантированно получите вкусный и полезный обед. Но если Вы все-таки предпочитаете готовить самостоятельно, предлагаем Вам нехитрые советы, которых Вы сможете просто придерживаться, превратив их в свой образ жизни.
Читать далее

Правильное и полезное питание основа здорового и красивого тела

Здоровое питание является древней и мудрой наукой. Нужно следовать таким правилам, как разнообразие, сбалансированность и мера. Зачастую мы употребляем пищи значительно больше, чем тратим энергии. По этой причине каждому требуется повышать собственную физическую активность для обеспечения гармонии.
Так в чем же заключается смысл здорового питания? В основе пирамиды находятся наиболее полезные продукты, которые должны быть основой ежедневного рациона. Над главным уровнем располагается три этажа, постепенно сужаемые по мере того, насколько уменьшается польза для нашего организма. Давайте рассмотрим каждый этаж пирамиды более детально.

Морепродукты

Все мы прекрасно знаем, что рыбий жир способствует снижению риска появления таких недугов, как инфаркты и инсульты. Также рыба в суточном рационе будет верным помощником в улучшении состояния волос и ногтей, что особенно актуально для представительниц прекрасного пола.

Яйца

Они не только содержат минимум калорий, но и при этом способны предупреждать такие патологии, как язва желудка и расстройства нервной системы. Но не стоит этим продуктом чрезмерно увлекаться, вполне достаточно будет пяти штук в неделю.

Ягоды

Независимо от того, предпочитаете Вы садовые или лесные ягоды, они способны замедлить процессы старения. Именно ягоды всегда должны быть в рационе людей, которые страдают от сахарного диабета или лишнего веса.

Цельнозерновые продукты

В данном случае речь не идет о булочках с повидлом. Но ржаной хлеб или макароны из цельных сортов пшеницы позволят Вам насытить свой организм правильными углеводами, совершенно безопасными для фигуры. К тому же блюда, приготовленные с использованием муки грубого помола, позволяют минимизировать вероятность возникновения болезней сердца и сахарного диабета.

Молочные продукты

Они содержат кальций и витамин Д, которые так нужны нашим костям. Поэтому не стоит их игнорировать, и обязательно включите такую пищу в свой рацион. Если актуальны проблемы с лишним весом, всегда можно выбрать обезжиренные молочные продукты.

Овощи

Они должны присутствовать на столе каждого человека, для которого правильное питание не является пустым звуком. Крайне полезными считаются овощи, которые имеют красный и оранжевый цвет.

Оливковое масло

Его можно использовать для заправки низкокалорийных салатов. Масло выводит токсины и снижает уровень холестерина в организме.
Здоровое питание в Николаеве априори включает в себя все полезные продукты для вашего организма, поэтому сделав заказ, Вы можете быть абсолютно уверенными, что точно получите необходимую суточную норму белков, жиров и углеводов.

Диетическое питание для поддержания идеальной массы тела

В основе всех диет неизбежно лежит единый принцип. Речь идет о снижении калорийности рациона, при котором следует максимально сохранить необходимый уровень биологических элементов, которые должны поступать в человеческий организм совместно с пищей.
Составляя меню диетического питания крайне важно не пойти на крайние меры. Углеводы и жиры нужны нашему организму, поэтому полностью исключать их ни в коем случае не стоит. Если Вы ведете малоподвижный образ жизни, вполне достаточно будет разумных ограничений. То есть в рационе все-таки можно оставить продукты, включающие сложные углеводы. Это питание с низким гликемическим индексом.
Помимо этого при составлении рациона питания на каждый день не стоит прибегать к мономеню. Сегодня модно стало делать так называемые «яблочные» или «белковые» дни. Подобные эксперименты могут иметь негативные последствия, ведь человеческий организм все равно будет испытывать острую нехватку одних веществ, при этом имея переизбыток других. При продолжительных подобных экспериментах неизбежны нарушения в желудочно-кишечном тракте. Если контроль питания вызывает у Вас напряжение, отличным решением проблемы будет заказ низкокалорийного питания в Николаеве. В таком случае Вам не потребуется задумываться об используемых продуктах и их калорийности. Заказав диетическую пищу на дом, Вы получите сбалансированные и полезные завтраки, обеды и ужины.


Питание для снижения веса - воплоти мечту в реальность

В основе питания для похудения в Николаеве всегда сбалансированный низкокалорийный рацион. Это вполне очевидно, что сбросить лишний вес можно только тогда, когда сжигать Вы будете калорий больше, чем потреблять.
На начальных этапах нужно подсчитывать белки, жиры и углеводы, взвешивая продукты. Женский организм нуждается для поддержания нормальной жизнедеятельности в 1800 ккал в сутки, мужчинам же достаточно будет 2500 ккал. Исходя из этого можно утверждать, что калории сверх этих цифр будут организмом превращаться в жир.
В последнее время в моду вошли обезжиренные продукты. При производстве они подвергаются серьезной обработке, в результате которой теряются их положительные свойства. Взамен им добавляют сахар и крахмал, которые требуются для консервации и придания необходимой консистенции. Переварить такую еду довольно сложно. Не забывайте, что жиры нужны нашему организму, ведь замедляют процесс всасывания питательных веществ. Благодаря этому мы можем довольно долго не чувствовать голод. Безжировые диеты могут крайне негативно сказаться на обмене веществ. Закажите питание для сброса веса в Николаеве, и вы гарантированно получите блюда, где точно рассчитан баланс питательных веществ и калорий.
Магазин гранолы и сладостей
Состав нашей гранолы на 100% натуральный. Только отборные и натуральные составляющие.
Еда должна быть полезной, не содержащей консервантов, искусственных подсластителей и скрытого состава.
Примеры наших блюд
доставка курьером здоровой еды
Условия доставки
Радиус доставки - Николаев, Николаевская область.
Мы заботимся о качестве нашего сервиса. Самое главное для нас – довольные и счастливые клиенты!
Бесплатная доставка
Доставка осуществляется нашими курьерами бесплатно по Вашему адресу в течении 1-2 дней после оплаты программы.
Возврат средств
Если через 2 дня после Вашей регистрации Вам не привезли рацион, то мы в полном размере возвращаем Вам стоимость программы.
Время работы
Доставка с 20:00 до 23:00
Приём заказов ежедневно с 9:00 до 20:00
Бесплатная доставка
Доставка осуществляется нашими курьерами бесплатно по вашему адресу в течении 1-2 дней после оплаты программы.
Возврат средств
Если через 2 дня после вашей регистрации вам не привезли рацион, то мы в полном размере возвращаем вам стоимость программы.
Время работы
Доставка с 20:00 до 23:00
Приём заказов ежедневно с 9:00 до 20:00

телефон доставки еды
Телефон Николаев
Instagram
полезные сладости Науменко
Полезные сладости
Facebook
Наши контакты
инстаграм Юлия Науменко
Instagram Юлии
Имя и Фамилия
Номер телефона
Ваш E-mail
Имя и Фамилия
Номер телефона
Ваш E-mail
Продолжительность программы
Имя и Фамилия
Номер телефона
Ваш E-mail
Продолжительность программы