Правильное и вкусное питание с доставкой на дом в Николаеве

Я не на диете,
я просто правильно питаюсь

Меня зовут Юлия Науменко. Со мной уже похудело более 180 000 участников. После этого я решила запустить новый проект - доставка/программа правильного питания. Собрала возле себя лучшую команду из «Мастер шеф». Наша программа менее, чем за год стала самой крупной в Одессе и ее уже получили более 5000 участников. Все они остались довольны, потому что моя команда и я соблюдаем наивысшие требования как на кухне, так и в логистике.

Мой результат
Из 124 кг похудела до 56 кг

Со мной похудели
более 180 000 человек

Детокс меню от Науменко

Это новое Детокс Меню с разными десертами на каждый день, с пудингами на завтрак и новыми вкусами! Чистка Вашего организма от зашлакованности!

программа

Детокс неделя может сдвинуть Ваш вес с эффекта Плато!

Вывести Вашу отёчность
и зашлакованность!

Уменьшить объём Вашего желудка и конечно же изменить ваши вкусовые привычки!

1 неделя

2800 грн

Сбалансированная

Правильное питание на 1800-2000 ккал должно быть не только здоровым, но и невероятно вкусным

программа

Ваш организм будет получать столько энергии, сколько ему необходимо для здорового тонуса

В меню только лучшие продукты, которые легче всего усваиваются

Питание укрепляет иммунитет и получает оптимальное количество калорий

1 неделя

3465 грн

2 недели

6580 грн

3 недели

9355 грн

скидка 5%

скидка 10%

Отзывы наших клиентов

Здоровое питание является древней и мудрой наукой. Нужно следовать таким правилам, как разнообразие, сбалансированность и мера. Зачастую мы употребляем пищи значительно больше, чем тратим энергии. По этой причине каждому требуется повышать собственную физическую активность для обеспечения гармонии.
Так в чем же заключается смысл здорового питания? В основе пирамиды находятся наиболее полезные продукты, которые должны быть основой ежедневного рациона. Над главным уровнем располагается три этажа, постепенно сужаемые по мере того, насколько уменьшается польза для нашего организма. Давайте рассмотрим каждый этаж пирамиды более детально.

Все мы прекрасно знаем, что рыбий жир способствует снижению риска появления таких недугов, как инфаркты и инсульты. Также рыба в суточном рационе будет верным помощником в улучшении состояния волос и ногтей, что особенно актуально для представительниц прекрасного пола.

Они не только содержат минимум калорий, но и при этом способны предупреждать такие патологии, как язва желудка и расстройства нервной системы. Но не стоит этим продуктом чрезмерно увлекаться, вполне достаточно будет пяти штук в неделю.

Независимо от того, предпочитаете Вы садовые или лесные ягоды, они способны замедлить процессы старения. Именно ягоды всегда должны быть в рационе людей, которые страдают от сахарного диабета или лишнего веса.

В данном случае речь не идет о булочках с повидлом. Но ржаной хлеб или макароны из цельных сортов пшеницы позволят Вам насытить свой организм правильными углеводами, совершенно безопасными для фигуры. К тому же блюда, приготовленные с использованием муки грубого помола, позволяют минимизировать вероятность возникновения болезней сердца и сахарного диабета.

Они содержат кальций и витамин Д, которые так нужны нашим костям. Поэтому не стоит их игнорировать, и обязательно включите такую пищу в свой рацион. Если актуальны проблемы с лишним весом, всегда можно выбрать обезжиренные молочные продукты.

Они должны присутствовать на столе каждого человека, для которого правильное питание не является пустым звуком. Крайне полезными считаются овощи, которые имеют красный и оранжевый цвет.

Его можно использовать для заправки низкокалорийных салатов. Масло выводит токсины и снижает уровень холестерина в организме.
Здоровое питание в Николаеве априори включает в себя все полезные продукты для вашего организма, поэтому сделав заказ, Вы можете быть абсолютно уверенными, что точно получите необходимую суточную норму белков, жиров и углеводов.

В основе всех диет неизбежно лежит единый принцип. Речь идет о снижении калорийности рациона, при котором следует максимально сохранить необходимый уровень биологических элементов, которые должны поступать в человеческий организм совместно с пищей.
Составляя меню диетического питания крайне важно не пойти на крайние меры. Углеводы и жиры нужны нашему организму, поэтому полностью исключать их ни в коем случае не стоит. Если Вы ведете малоподвижный образ жизни, вполне достаточно будет разумных ограничений. То есть в рационе все-таки можно оставить продукты, включающие сложные углеводы. Это питание с низким гликемическим индексом.
Помимо этого при составлении рациона питания на каждый день не стоит прибегать к мономеню. Сегодня модно стало делать так называемые «яблочные» или «белковые» дни. Подобные эксперименты могут иметь негативные последствия, ведь человеческий организм все равно будет испытывать острую нехватку одних веществ, при этом имея переизбыток других. При продолжительных подобных экспериментах неизбежны нарушения в желудочно-кишечном тракте. Если контроль питания вызывает у Вас напряжение, отличным решением проблемы будет заказ низкокалорийного питания в Николаеве. В таком случае Вам не потребуется задумываться об используемых продуктах и их калорийности. Заказав диетическую пищу на дом, Вы получите сбалансированные и полезные завтраки, обеды и ужины.

В основе питания для похудения в Николаеве всегда сбалансированный низкокалорийный рацион. Это вполне очевидно, что сбросить лишний вес можно только тогда, когда сжигать Вы будете калорий больше, чем потреблять.
На начальных этапах нужно подсчитывать белки, жиры и углеводы, взвешивая продукты. Женский организм нуждается для поддержания нормальной жизнедеятельности в 1800 ккал в сутки, мужчинам же достаточно будет 2500 ккал. Исходя из этого можно утверждать, что калории сверх этих цифр будут организмом превращаться в жир.
В последнее время в моду вошли обезжиренные продукты. При производстве они подвергаются серьезной обработке, в результате которой теряются их положительные свойства. Взамен им добавляют сахар и крахмал, которые требуются для консервации и придания необходимой консистенции. Переварить такую еду довольно сложно. Не забывайте, что жиры нужны нашему организму, ведь замедляют процесс всасывания питательных веществ. Благодаря этому мы можем довольно долго не чувствовать голод. Безжировые диеты могут крайне негативно сказаться на обмене веществ. Закажите питание для сброса веса в Николаеве, и вы гарантированно получите блюда, где точно рассчитан баланс питательных веществ и калорий.

Примеры наших блюд

Условия доставки

Радиус доставки - Николаев, Николаевская область.
Мы заботимся о качестве нашего сервиса. Самое главное для нас – довольные и счастливые клиенты!

Телефон Николаев

Instagram

Полезные сладости

Facebook

Наши контакты

Instagram Юлии