Юлия Науменко
– С Юлией похудело 260000+ чел
– Победитель "Зважені та щасливі"
– Автор лучших программ питания
– Счастливая жена и мама
– Проводник в мир здоровой еды
Юлия Науменко
Правильное и вкусное питание с доставкой на дом в Одессе
Нашу программу питания уже получают тысячи женщин и мужчин. Все они довольны, потому, что я и моя команда – делаем все возможное, чтобы Вы были здоровы и правильно питались.
Привет ✋ Меня зовут Юлия Науменко. С моей программой питания уже похудело свыше 260 000 участников. Присоединяйся к нам!
После таких результатов, я решила запустить новый проект – доставку программ правильного питания, собрав возле себя лучшую команду! Наша программа за столь не большой срок стала самой масштабной по всей территории Украины. Наши участники довольны, потому что моя команда, и я соблюдаем наивысшее требования.
Мой результат
Из 124 кг похудела до 56 кг
Со мной похудело
более 260 000 человек
3 шага к правильному питанию
Выберите программу питания
Оплатите заказ удобным для Вас способом
Получите Ваше правильное питание
Выберите программу питания
Оплатите заказ удобным для Вас способом
Получите Ваше правильное питание
Подарочный сертификат на любую программу питания
Порадуйте своих близких нужным и оригинальным подарком - Сертификатом на доставку правильного питания
Подарочный сертификат на любую программу питания
Порадуйте своих близких нужным и оригинальным подарком - Сертификатом на доставку правильного питания
ВКУСНО КУШАТЬ И ХУДЕТЬ – РЕАЛЬНО
Авторские программы
Готовые блюда для похудения и поддержания стройной фигуры для мужчин и женщин
900-950 ккал/день
3-х Разовое
Питание
Трехразовое сбалансированное питание для похудения, нормализации работы ЖКТ и улучшения состояния организма.
Пробный день – 550 грн
7 дней – 4200 грн
14 дней – 7980 грн (-5%)
21 день – 11718 грн (-7%)
1400 ккал/день
Из Женщины
в Девочку
Пробный день – 650 грн
7 дней – 5040 грн
14 дней – 9576 грн (-5%)
21 день – 14070 грн (-7%)
1200 ккал/день
Detox
Пробный день – 600 грн
7 дней – 4550 грн
1800-2000 ккал/день
Мужская
программа
Пробный день – 700 грн
7 дней – 5390 грн
14 дней – 10220 грн (-5%)
21 день – 15036 грн (-7%)
2200-2500 ккал/день
Программа
для спорту
Программа нацелена для людей, которые введут активный образ жизни или занимаются спортом.
Пробный день – 750 грн
7 дней – 5810 грн
14 дней – 11046 грн (-5%)
21 день – 16212 грн (-7%)
900–950 ккал/день
3-х разовое питание
Трехразовое сбалансированное питание для похудения, нормализации работы ЖКТ и улучшения состояния организма.
Пробный день – 550 грн
7 дней – 4200 грн
14 дней – 7980 грн (-5%)
21 день – 11718 грн (-7%)
1400 ккал/день
Из Женщины в Девочку
Пробный день – 650 грн
7 дней – 5040 грн
14 дней – 9576 грн (-5%)
21 день – 14070 грн (-7%)
1200 ккал/день
Detox
Детокс Меню – это не только Похудение, но и очищение Вашего организма от зашлакованности (Вкусные, свежие смузи и крем-супы)
Пробный день – 600 грн
7 дней – 4550 грн
1800-2000 ккал/день
Мужская программа
Пробный день – 700 грн
7 дней – 5390 грн
14 дней – 10220 грн (-5%)
21 день – 15036 грн (-7%)
2200-2500 ккал/день
Программа для спорту
Программа нацелена для людей, которые введут активный образ жизни или занимаются спортом.
Пробный день – 750 грн
7 дней – 5810 грн
14 дней – 11046 грн (-5%)
21 день – 16212 грн (-7%)
- При наличии аллергии предупредите администратора, будем делать замену ингредиентов.
Вам ещё не надоело
Регулярно делать покупки и носить тяжелые пакеты
Каждый день думать, что готовить
Безрезультатно сидеть на диетах
Бесконечно перемывать посуду и плиту после готовки
Постоянно покупать продукты в магазине по мелочам
Каждый день стоять у плиты
Тратить на всё это время
Ежедневные походы в магазин, необходимость постоянно думать о покупках и таскать тяжелые пакеты – это утомительно. Вечный поиск времени на планирование меню, очередь в супермаркете и логистические проблемы превращают заботу о питании в источник стресса. Хочется удобства, легкости и уверенности в том, что всегда под рукой есть свежая и здоровая еда.
Каждый день ломать голову над тем, что приготовить, превращается в настоящую проблему. Времени и вдохновения не хватает, а однообразие блюд быстро надоедает. Постоянное планирование меню и поиск рецептов утомляют, хочется просто наслаждаться вкусной и полезной едой без лишних забот.
Постоянные попытки сидеть на диетах, которые не дают результатов, вызывают разочарование и потерю мотивации. Ограничения, чувство голода и отсутствие видимого эффекта делают этот путь утомительным и бессмысленным. Хочется найти решение, которое действительно работает и приносит радость, а не стресс.
Бесконечная мойка посуды и чистка плиты после готовки превращает процесс приготовления пищи в утомительное испытание. Каждый раз это отнимает много времени и сил, которые можно было бы потратить на отдых или близких. Хочется простоты и удобства, чтобы забота о еде не превращалась в рутину
Постоянные походы в магазин за мелочами отнимают время и силы. Забытые ингредиенты или внезапно законченные продукты заставляют снова стоять в очередях и тратить лишние деньги. Хочется упрощения и уверенности, что все необходимое для питания уже под рукой.
Ежедневное стояние у плиты забирает массу времени и сил. Монотонность процесса готовки и необходимость уделять этому часы каждый день утомляют. Хочется освободить время для себя, семьи или отдыха, но при этом питаться вкусно и правильно
Тратить
на всё это время
Онлайн тренировки к каждой программе бесплатно
Профессиональные видео тренировки от Преподавателя Академии Фитнеса! Для дома и для спортзала!
Онлайн тренировки к каждой программе бесплатно
Профессиональные видео тренировки от Преподавателя Академии Фитнеса! Для дома и для спортзала!
СКАЖИ – ДА, ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ
Результаты участников
Мы гордимся результатом каждого участника нашей программы питания
Ольга Тарасова
Программа на 1400 ккал/день – «Из женщины в девочку»
✅ Период – 1 год
✅ Результат – 60 кг
Татьяна Ивасенко
Программа на 1400 ккал/день – «Из женщины в девочку»
✅ Период – 1 год
✅ Результат – 44 кг
Оксана Гнатюк
Программа на 1400 ккал/день – «Из женщины в девочку»
✅ Период – 6 мес.
✅ Результат – 33 кг
Ирина Грасова
Программа на 1400 ккал/день – «Из женщины в девочку»
✅ Период – 1 год
✅ Результат – 27 кг
Александра Анохина
Программа на 1400 ккал/день – «Из женщины в девочку»
✅ Результат – 4,5 кг
Сергей Беляев
Программа на 1400 ккал/день - «Марафон MEN»
✅ Период – 21 день
✅ Результат – 9,1 кг
Владимир Шаповалов
Программа на 1400 ккал/день - «Марафон MEN»
✅ Период – 21 день
✅ Результат – 16,7 кг
Бесплатная консультация
от нашего специалиста
Поможем с подбором программы, расскажем о ключевых
отличиях, поможем достичь поставленной цели и получите бонусы: 5%, 7% скидки и фирменную кружку в подарок!
Правильное питание на все случаи жизни
Правильное питание на все случаи жизни Тщательно продуманный рацион залог красоты, здоровья и сил. Еще Гиппократом было сказано: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты. Довольно часто здоровые люди проявляют халатное отношение к пище. Уже после того, как пересмотр рациона становится жизненной необходимостью, многие начинают прививать полезные привычки. Именно от питания во многом зависит наше здоровье, продолжительность и качество жизни. Поэтому доставка правильной пищи на дом в Одессе пользуется такой большой популярностью. Но, исходя из целей, которые преследуются соискателем, следует отдавать предпочтение определенным продуктам. Поэтому предлагаем ознакомиться с основными принципами построения рациона с учетом индивидуальных особенностей.
Правильное, здоровое и полезное питание
Так в чем же заключается смысл здорового питания? В основе пирамиды находятся наиболее полезные продукты, которые должны быть основой ежедневного рациона. Над главным уровнем располагается три этажа, постепенно сужаемые по мере того, насколько уменьшается польза для нашего организма. Давайте рассмотрим каждый этаж пирамиды более детально.
Пища растительного происхождения
Зерновые и злаки
Белковые продукты
Рекомендуется особое внимание уделять рыбе, нежирной говядине и белому мясу птицы. Колбаса и полуфабрикаты не несут пользы для организма, и лучше их исключить из своего рациона, или же употреблять в минимальном количестве.
Специи
Основной принцип этой пирамиды заключается в том, что каждый день следует включать в свой рацион продукты из каждого этажа. Но при этом важно учитывать, что овощи и фрукты, из которых состоит фундамент, должны составлять не менее половины суточного рациона. Если говорить о продуктах, находящихся в других секторах, то рекомендуется соответствовать таким объемам: злаки – 25%, белковые продукты – 20%, добавки и специи – 5%. При этом полезное питание может оказаться и вкусным, если это полезный рацион в Одессе с доставкой на дом от «Вкусно с Науменко».
Диетическое и низкокалорийное питание
Благодаря правильно составленному рациону можно не только поддерживать вес в норме, но и нормализовать работу кишечника, понизить уровень холестерина в крови, и при этом обеспечить свой организм всеми полезными веществами, необходимыми для жизнедеятельности. Если заказать доставку низкокалорийного питания на дом, вы сможете быть уверенными в полезности продуктов. Также для достижения положительного результата следует привить себе хорошие привычки. Давайте более подробно разберем основные принципы здорового диетического питания.
Снижение калорийности рациона
Разнообразный рацион
Регулярные приемы пищи
Еда должна быть вкусной
Замена сахара
Следуя простым правилам вы сможете уменьшить калорийность блюд, и при этом не только поддерживая желаемый вес, но и чувствуя себя счастливым человеком. Эксперты рекомендуют переходить на низкокалорийное питание постепенно, ведь при резком отказе от полюбившихся годами вредностей неизбежны стрессы. Привычки формируются на протяжение 21 дня, и за этот период вы сможете перестроить свой рацион полностью, и при этом избежать психологического дискомфорта.
Питание для похудения, сброса и снижения веса
Главные правила
Для достижения положительного результата предлагаем ознакомиться с несколькими простыми правилами:
- пять-шесть приемов пищи в день небольшими порциями;
- соблюдать режим дня, есть в одно и то же время;
- включить в рацион свежие овощи и фрукты;
- в день выпивать не менее двух литров обычной воды;
- за полчаса до еды рекомендуется выпивать стакан воды, уменьшающий чувство голода и стимулирующий метаболизм.
Однако получить тело мечты можно только в том случае, если вы забудете навсегда о фастфуде, полуфабрикатах и сладкой газированной воде.
Полезный рацион
Еще одним продуктом, который стоит полюбить, если вы хотите сбросить лишние килограммы, является грейпфрут. Благодаря ему снижается уровень инсулина (это гормон, за счет которого понижается уровень глюкозы в крови), и обеспечивается разрушающее воздействие на отложения жира.
В яблоках и грушах содержится пектин. При заполнении желудка обеспечивается чувство сытости, и это при незначительной калорийности. Если есть одно яблоко перед едой, вы сможете уменьшить объем основной порции. Эти фрукты содержат нерастворимую клетчатку, которая оказывает положительное воздействие на кишечник, выводя токсины и вредные примеси. Более подробную информацию вы сможете получить, заказав рацион для похудения на дом от «Вкусно с Науменко», в котором будет тщательно расписан каждый прием пищи.
Запрещенные продукты
Резюме
РЕПУТАЦИЯ – НАШЕ ВСЕ
Отзывы участников
Что о нас говорят наши участники
СЕРВИС – НАША ЗАБОТА №1
Условия доставки
Бесплатная доставка
Доставка осуществляется нашими курьерами бесплатно по Вашему адресу в течении 1-2 дней после оплаты программы.
Возврат средств
Если через 2 дня после Вашей регистрации Вам не привезли рацион, то мы в полном размере возвращаем Вам стоимость программы.
Время работы
Доставка с 18:00 до 22:00
Приём заказов ежедневно с 9:00 до 20:00
НАС СПРАШИВАЮТ - МЫ ОТВЕЧАЕМ
Часто задаваемые вопросы
– За 14 дней программы питания можно избавится от 5 килограмм, всё зависит от Вашего изначального веса, и уровня активности в течении дня
– В период активного похудения устраивать дни читмила не рекомендуется, так же не рекомендуется вводить такие дни до полного избавления от пищевой зависимости
– Если вы достигли желаемого веса – программа сбалансированного питания на 1800/2000 ккал поможем Вам закрепить результат
– Напишите, пожалуйста, нам и мы с радостью поможем решить данный вопрос
– Результат зависит от соблюдения питания, физической активности, количества выпитой воды, спустя неделю Вы уже заметите видимые изменения
– Оптимальная калорийность рациона для активного похудения 1200/1400 ккал
– К сожалению, избавится от лишнего подкожного жира можно только комплексно, убрать живот или только внутреннюю часть бедра невозможно
Наши контакты
Полезные сладости
Instagram Юлии
© Все права защищены
ФОП Высоцкий Алексей Михайлович. ИПН: 43903383
Адрес: 65101 Украина, г. Одесса, ул. Инглезы 3 кор. 3 кв. 147
Cчет получателя: UA333287040000026004054229370
Название банка: ЮЖНОЕ ИГРУ АО КБ “ПРИВАТБАНК”
